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L’automne est une saison souvent redoutée : jours écourtés, baisse de lumière, climat maussade, et rythme de vie plus effréné après la rentrée de septembre. Toutefois, cette période est essentielle à la nature pour se préparer à accueillir l’hiver et se mettre au repos. C’est pourquoi il devrait en être de même pour notre équilibre […]