Eh oui, « c’est déjà bientôt Noël » !
Une année se termine doucement, pour laisser place à une autre. Et au cabinet BWB Réflexologie, c’est le site internet qui fait peau neuve. Et ça, c’est grâce à mon Père Noël Stéphane Morales de WS IMPULSE 😊. Un site d’informations, de réservations et de discussions grâce au blog. J’espère qu’il vous plaira autant qu’à moi !
Et qui dit Noël dit hiver, mais aussi cadeaux. Alors pour ce premier article (écrit avec des doigts un peu gelés), je voudrais vous parler de l’hiver, et de ses bienfaits. Cette saison est souvent mal vécue à cause de ses frimas, de son manque de lumière, de ses journées plus courtes, et de son lot de virus et microbes divers. Elle est pourtant indispensable à la nature et à notre organisme.
Découvrez comment bien vivre l’hiver, et comment les soins de bien-être du cabinet peuvent vous accompagner. Vous pourrez également les glisser dans une jolie carte cadeau sous le sapin. 🎄
L’hiver, une saison pour ralentir
Dans la nature, l’hiver est une saison importante car elle permet le ralentissement, le repos, et la régénération des différentes espèces. C’est une pause naturelle et essentielle.
Pour nos organismes humains, il devrait en être de même : nous devrions ralentir le rythme, reposer notre corps et notre esprit, nous réchauffer, nous hydrater, nous intérioriser. Or, notre société moderne nous pousse à être toujours dans l’action, dans un rythme effréné (surtout à l’approche de Noël), et les réchauffements climatiques nous font vivre en décalage par rapport aux saisons.
Résultats : nos organismes luttent en permanence contre ces déséquilibres, s’épuisent et ne profitent pas des bénéfices qu’apporte chaque saison.
Alors pour profiter d’une pause bienfaisante cet hiver, voici quelques conseils :
Prendre soin de son corps
- Hydratation et réchauffement des reins : en Médecine Chinoise, l’hiver est associé à l’énergie du rein et à la symbolique de l’eau. Même s’il fait froid, il faut boire : eau, tisanes, soupes etc.
- Alimentation réconfortante et réchauffante : plats chauds, épicés, soupes
- Activités corporelles douces : stretching, yoga, Taï chi, marche tranquille. Le rythme du corps ralentit mais reste actif
- Massage : Drainage Lymphatique, un massage très doux, sur le ventre et les jambes, mais aussi le visage, qui vient relancer la circulation de la lymphe (notre système de nettoyage) et stimuler le système immunitaire
Prendre soin de son esprit
- Sieste, pause lecture, écriture, activités créatives
- Méditation, introspection, musique douce
- Respirations, sophrologie, soins de détente/relaxation
- Massage : Réflexologie Plantaire, un soin de bien-être global sur les pieds, visant à détendre profondément et rééquilibrer tout l’organisme
Réflexologie Plantaire/Palmaire & Drainage Lymphatique : des cadeaux de Noël bienfaisants
C’est donc avec une prise en charge globale corps et esprit (holistique) que vous offrirez une vraie pause rééquilibrante à votre organisme, y compris en hiver.
Pour cela, offrez et/ou offrez-vous une séance de Réflexologie Plantaire/Palmaire ou Drainage Lymphatique. Noël est l’occasion parfaite pour (s’) offrir du bien-être : c’est un cadeau utile et bienfaisant. Vous pouvez réserver une ou plusieurs séances, sur une carte cadeau présentée dans un joli sachet en organza (pas de bons cadeaux en ligne).
N’hésitez pas à consulter les pages du site ou à me contacter par téléphone si vous avez besoin de plus d’informations.
Je vous souhaite d’ores et déjà un Très Joyeux Noël, et espère vous avoir donné envie de ralentir le rythme (en ayant bonne conscience évidemment 😉) et de profiter des bienfaits régénérants de cette saison froide mais salutaire.
Bel hiver à tous !